MaMelnikova's Journal, 26 Apr 18

Я ем, только я чёрный ржаной люблю, белый такой сытости мне не даёт. 

С хлебом сытнее. Ем постоянно 

Обычно нет, но вчера тоже очень захотелось и не удержалась)) 

Цельнозерновой на диете можно,я ем по утрам 

Хочу очень хрустящий багет в последнее время 😂 Пока держусь 😒 

Да по утрам ..чёрный 

белый - нет 

Хлеб ем, абсолютно любой 

очень любила хлеб, постепенно приучилась его не есть вприкуску с блюдами. Ем как лакомство пару раз в неделю свежую корочку белого с маслом и мёдом или свежую корочку бородинского с маслом и пармезаном 

Ем, но не белый ) белый и не очень то люблю ) 

Ем спокойно. Только я и раньше ела только с супчиками, так что для меня ничего не поменялось =) 

Ем, кроме белого, нравится чиабатта, цельнозерновой, злаковый, гречневый - 2-3 раза в неделю 

Чаще просто не хочется) 

О, кстати чиабатта это любовь да ) и французские багеты ) но так как у нас их нигде не умеют делать прилично, то я и не ем их 😂 

Ем в обед. Обычно ржаной с авокадо. Но сегодня купила для дочки булочки кукурузные и тоже съела. Но при этом я не ем на обед кашу/макароны. Но хлеб у меня не каждый день.  

да. почти каждый день 

кушаю почти каждое утро! 

У меня сейчас режим питания с небывало высоким содержанием белого хлеба (по сравнению с обычной жизнью) - каждый завтрак, обед и ужин. Вес снижается. Народ мерял сахар в крови после хлеба, пишет, что после чёрного уровень выше чем после белого. Это стало для меня открытием. 

Каждый день ем Файзер "здоровый рецепт" 

только не батон. для меня он вообще не вкусный. Иногда могу кусочек черного заварного съесть, с клюквой люблю) но обычно вообще не покупаю хлеб.