Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 58.26g | Carbs: 43.83g.
Breakfast: Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|