Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
67 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 90.17g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Кофе, Чиабатта, Сельдь под Шубой, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Красное Яблоко, Сельдь под Шубой, Зеленый Чай, Котлеты из Геркулеса. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вафли, Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Котлеты из Геркулеса, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Котлеты из Геркулеса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|