Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 149.86g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Здравник Цикорий Растворимый, Мой овсяноблин. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Каша Пшенная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Груша, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|