Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 130.32g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Chaokoh Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ, Окей Манго, Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Мандарины, Бабаевский Элитный 75% Какао, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|