Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
79 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
366 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 25.22g | Carbs: 23.53g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Редис, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашутка2109's Weight History
|