Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 95.60g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Арахисовое Масло. Lunch: Сметана, Борщ с Говядиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Говядина Отварная, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|