|
|
1663 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 136.77g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Каравай Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Каша Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Ореховый Вкус, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Язык Говяжий, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
|
 Comments
Попробуй исключить сладкое совсем. И мучное тоже. И все получится.
25 Apr 18 by member: irina1200
|
Много воды, пей больше. И делайте упражнения по джиллианс Майкл с похудение за 30 дней, объёмы уходят. Нельзя перегружать суставы. По себе знаю.
25 Apr 18 by member: irina1200
|
27 Apr 18 by member: Lapulya88
|
Съем завтра помидорку.Так аппетитно у Вас выглядит.....
27 Apr 18 by member: ИринаЛаскава
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapulya88's Weight History
|