ужин🙂 уж очень полюбились мне эти рулеты в лаваше с творогом🌯🥗
|
1524 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 86.93g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Злагода Брынза, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсянка. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Злагода Брынза, Своя Линия Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Master Fish Горбуша Холодного Копчения, Морковь, President Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Злагода Брынза, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад с Ванильной Нугой, Банан, Бумкорн Бумбик. more...
|
|
Comments
25 Apr 18 by member: merilm
|
Элементарно)
Беру творог, можно любой, но я беру самый нежирный, туда добавляю любой зелени, помидор, иногда сыр, чеснок, если любите. Каждый лаваш разрезаю на 4 части, на кусочки лаваша кладу творог, заворачиваю в рулетики, выкладываю на противень. После этого можно посыпать сыром или же залить яйцом с сыром и в духовку)
Вообще люблю лаваш! С ним можно столько вкусного провернуть, добавить чего угодно и всегда будет вкусно))
25 Apr 18 by member: sunnydonut
|
Я не об этом)
Он же с мукой)))
Мой диетолог сказала, что раз в неделю можно!
Я имела в виду сам лаваш, думала вы его сами делаете а не покупаете)
Поэтому и спросила)
Я тоже люблю но нельзя часто(
Вот отказалась от него)
А так много рецептов знаю, даже тортик из лаваша)
25 Apr 18 by member: merilm
|
теперь поняла вас)
я и выпечка - две несовместимые вещи, скажем так😁
25 Apr 18 by member: sunnydonut
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|