|
У меня сегодня был срыв 😭 Испортилось настроение после того, как 2 недели держала пп и тренировалась, а вес как и был 65 так и остался 😭😭😭 Съела сегодня от горя бургер от кфс 😭😭😭
|
2103 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 59.48g | Carbs: 278.02g.
Breakfast: Чай с Молоком, Nestle Fitness. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бризоль, Белый Рис Быстрого Приговления. Dinner: Картофель Фри, KFC Боксмастер , Pepsi Pepsi. more...
|
|
 Comments
Раз в неделю устраивать загрузку даже полезно, главное понять- это не срыв, вы просто съели бургер ;)
25 Apr 18 by member: tanyamuzyka1
|
25 Apr 18 by member: ainur.almukambetova
|
вес будет уходить не сразу, главное терпения
25 Apr 18 by member: tanyamuzyka1
|
Просто загрузка у меня по расписанию в воскресенье 😅 а сегодня среда))) 🤦🏼♀️
25 Apr 18 by member: ainur.almukambetova
|
нечего страшного) завтра уменьшите калорийность немного и это никак не отразится
25 Apr 18 by member: tanyamuzyka1
|
Ничего страшного
Если целый день особо не ели, то бургер ничего не испортит, посчитайте ккал )
25 Apr 18 by member: zhaam1
|
Спасибо большое, девочки 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 А то вообще расстроилась 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Удачи вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
25 Apr 18 by member: ainur.almukambetova
|
25 Apr 18 by member: Laurito89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainur.almukambetova's Weight History
|