Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 82.21g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Магнит Булочка Ромашка, Жареная Картошка, Говяжий Фарш. Lunch: Просто Финики Сушеные, Золотой Изюм (без Косточек), Обережье Творог 5%, Брокколи на Пару, Тилапия, Fresh Адыгейский Сыр. Dinner: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. Snacks/Other: Компас Здоровья Льняная Мука, Ого Отруби Пшеничные, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|