Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 87.27g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Haferflocken Oat Flakes Big Leaf. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Активиа Бифидойогурт Двошаровий З Вишнею. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapka10's Weight History
|