|
ы
|
56.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 109.46g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Кинза, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Яйцо. Snacks/Other: Хлебец, Авистрон Икра Трески, Данон Творожный Клубника Земляника, Liebendorf Сыр Тильзитер, Табрис Хлеб Постный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|