Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 129.12g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Мёд, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Оладушки из Греческого Йогурта, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Печеньки Пончики, Миндаль, Тыквенные Семечки, Lactica Греческий Йогурт, Груши, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|