|
Обед🍲:картофель тушёный с мясом, кабачковая икра, хлебец dr.körner 7 злаков, плавленый сыр, твёрдый сыр Ужин🍎:овсяная манка б/с, немного яблочка, овсяные отруби, гранола, водичка След. перекус будет так же фруктово-овощной, нет смысла расписывать
|
988 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 40.31g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Морковь, Чай, Запеканка с Отрубями и Яблоком. Lunch: Hard Cheese, Пиканта Кабачковая Икра, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Biofoodlab Rocket From The Pocket Гранола, Красное Яблоко, Диадар Отруби Овсяные, Овсяная Манка на Молоке и Воде Б/с. Snacks/Other: Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Жареный Кешью, Диадар Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви, Банан, Болгарский Перец, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Defective_girl's Weight History
|