Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
73 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 86.31g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: на Здоровье Молоко 1,5%+Омега-3, Nestle Cini Minis Завтрак Сухой. Lunch: Филе Индейки, Свеклы. Dinner: Чумак Кетчуп Лагідний, Кедровые Орехи , Семена Кунжута, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Чумак Лапша. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pokysyamba's Weight History
|