Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 44.43g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Ого Отруби Пшеничные, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Lunch: Fresh Адыгейский Сыр, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов с Говядиной. Dinner: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. Snacks/Other: Банан, Дары Природы Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|