EkaterinaPivovarova's Journal, 24 Apr 18

Завтрак:
Ленивая овсянка с кокосом 🥥
Бутерброды( хлебцы, салат, помидор, огурец)🍞🍅🥒
1/2 протеинового батончика 🍫
Кофе с овсяным молоком без сахара ☕️

---

1424 kcal

Fat: 43.31g | Prot: 111.87g | Carbs: 145.27g.   Breakfast: ДЕП Молоко 1,5%, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Цветочный Мед, Овсянка Запаренная. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Dinner: Любятово Крекер Янтарный с Луком, Vici Крабовые Палочки, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , Приправыч Желатин Пищевой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

1567 kcal

Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...