Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 70.34g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Ашан Хлебцы Фитнес, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Плавленный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahagon775's Weight History
|