Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 123.86g | Prot: 69.02g | Carbs: 34.97g.
Breakfast: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Лук, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные. Dinner: Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Pretto Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Healthy Origins Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Националь Кокосовая Стружка, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|