Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 63.16g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Золотой Лен Льняная Каша. Lunch: Жвачка, Чай с Лимоном, Биокор Отруби Ржаные. Dinner: Биокор Отруби Ржаные, Кефир 1%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|