Anzhiiii's Journal, 23 Apr 18

БУЧ. День 1-й, белковый. Кефир, творог, клубника. Знаю, что в белковые дни фрукты не употребляют...но клубнику надо съесть, так как в конце недели маме нужно вернуть контейнер в котором она хранится 😄

---

1345 kcal

Fat: 63.33g | Prot: 117.64g | Carbs: 75.54g.   Breakfast: Омлет, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. Lunch: Cappuccino, Каравай Придвинья Хлеб Хуторок Зерновой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе Вареное, Яблочное желе. Dinner: Витебское Молоко Кефир 3,2%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...

1242 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...