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seguindo os conselhos... almoço leve... alcatra... brocolis com shimeji!!
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1075 kcal
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Fat: 75.51g | Prot: 74.45g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Contra-filé, Shimeji, DIA Creme de Leite, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Profit Isolate Protein Mix, Abacate, Ceifeiro Semente de Chia. more...
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@LarissaFedalto.... @uanhenga
23 Apr 18 by member: nathalya_fmr
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