Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 13.02g | Prot: 54.03g | Carbs: 70.87g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Творог (Обезжиренный), Банан, Рис Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|