Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 23.65g | Prot: 44.86g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Просто Мёд, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Кофе, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka's Weight History
|