|
Начало БУЧ а
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 12.07g | Prot: 136.02g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Равиолло Блинчики с Курицей в Сливочном Соусе. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|