Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 69.79g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, ЯНТА Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Каравай Сухари Украинские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blistashka's Weight History
|