Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 84.73g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Капучино, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вастэко Хлебцы из Полбы, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, Тыквенные Семечки, Чернослив, Чеснок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог 1%, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису. Snacks/Other: Pringles Чипсы, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, La Creme Торт Моцарт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nannushock's Weight History
|