Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 84.64g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Кофе, 4 Сезона Клюква Замороженная, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Dinner: Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Магнит Биота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Всё сбывается's Weight History
|