Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 87.32g | Carbs: 204.98g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Брест Литовск Творог 3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Макфа Вермишель, Суп Грибной. Dinner: Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Картофель Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко , Штолле Пирог со Смородиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashevi4's Weight History
|