Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 41.94g | Carbs: 244.45g.
Breakfast: Фрукторешки Курага Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чернослив, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Greenfield Чай Черный. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Капустный Салат. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Йогурт , Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|