Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 85.35g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Лента Яблоко, Зефир, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Зеленый Чай, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе, Чечевица. Dinner: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Био Баланс Творог Мягкий, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемша, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|