|
Я тут уже около 2х недель и заметила, что, несмотря на век интернета, люди все еще знают слишком мало о питании, спорте и в головах у них сидит много мифов. Пораскинув мозгами, я пришла к выводу, что и сама я не знаю всего. Лучший способ научиться и понять (для меня) - рассказать другому человеку. Поэтому я буду каждый день выкладывать полезную информацию для своего развития в сфере здорового образа жизни, а, так же, если кому-то это будет интересно, для вашего.
|
1349 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 62.40g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Паланга, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Гречка с Грибами, Лента Томаты Маринованные "Черри". Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, ВкусВилл Хлеб Паланга, Чечевичный Суп. more...
|
|