Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 96.62g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Кофе, Рулетик с рыбой и овощами, Бахетле Ватрушка Королевская, Dolce Albero Кешью Жареный. Lunch: Шарлиз Печенье Имбирное, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Индейка тушёная с овощами, Good Food Кедровый Орех, Киви, Банан, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Просто Молоко 1,5%. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Бифидум Бифидумбактерин, Parmalat Молоко 1,5%. Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Игристое Вино, Виктория Печенье Песочное с Клюквой, Кофемания Латте Матча. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|