Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 17.13g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Пеко Рахат-Лукум, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Окей Манго, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пеко Рахат-Лукум. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurilkinang's Weight History
|