Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 49.59g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Бекон (Жареный). Lunch: Петмол Сливки 11%, Ермолино Сметана 20%, Семена Льна, Щи с Курицей, Кофе Эспрессо. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Петмол Сливки 11%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|