Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
48 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 10.35g | Prot: 101.61g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Томатоф Томатная Паста, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Пятерочка Апельсин, Будем Здоровы Кефир 1%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hortex Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|