Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 62.86g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кинто Аджика Абхазская, Кинза, Помидоры, Кофе с Молоком, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Uni Dan Хрен Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экопродукт Грузди в Сметанном Соусе, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Тефтели с Рисом, Великоросс Грузди по-Новгородски, Хохланд Сыр Плавленный, Ашан Пекинская Капуста, Valio Творог с Яблоком. Snacks/Other: Избенка Творог с Яблоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahagon775's Weight History
|