Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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55.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 25.09g | Prot: 79.05g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Watt Wheyghty Protein, Dalla Buona Terra Semi di Chia, Mela, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Corn Flakes senza Glutine. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, la Grande Ruota Polenta Pronta, Fesa di Tacchino. Dinner: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amo essere Biologico Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alfano Noci Sgusciate, Mela, Molino Rossetto Farina di Kamut. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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michela.spino's Weight History
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