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Faux espoirs ! même pas 1 semaine et ça commence déjà à remonter malgré des efforts soutenus et pas de grignotage !
On ne perd pas espoir !
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70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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607 kcal
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Fat: 17.94g | Prot: 18.60g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Mangues, Grenade. Lunch: Fraises, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Lustucru Tortellini Jambon Cru Parmesan. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
J'ai regardée ton journal sur 4-5 jours et à chaque fois tu es en dessous niveau protéines... Tu devrais augmenter ton apport de protéines et réduire celui des glucides, lipides :)
21 Apr 18 by member: Biscuit07
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Difficile mais je prend note !Je suis très gourmande
21 Apr 18 by member: karinephilippe38
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karinephilippe38's Weight History
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