Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 65.93g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Зеленый Луг Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Слайсы, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Редис, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: София Fruitstick Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta Calisto's Weight History
|