|
И все таки я ее пробила!👊🏻
|
99.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 78.34g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Мёд, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Морковь, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Сыр Брынза, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Аморе Семга Холодного Копчения. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Глобус Плов с Курицей. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|