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오전 조깅 후 계란흰자3개 계란1개 오트밀죽 좀 쉬다가 헬스가야지! 주말동안 무너지지말고 잘할수있다 힘내자
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2854 kcal
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Fat: 88.25g | Prot: 131.01g | Carbs: 388.54g.
Lunch: 양파, 단호박, 달걀, 삶은 계란흰자, Quaker Oatmeal. Dinner: 해태제과 부라보 그레이프, 해물파전, 낙지덮밥. Snacks/Other: 빙그레 요맘때 플레인콘, 롯데 구구콘 화이트, 푸르밀 밀크플러스, 크라운 죠리퐁 (89g). more...
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