Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 68.19g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Рассольник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|