Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 134.04g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Русский Цикорий Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Красная Цена Сыр Голландский, Fazer Хлеб Зерновой, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Пироженое Картошка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|