Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 79.08g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Bongenie Темный Шоколад 74%, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде, Осиповичский Хлебозавод Хлеб Зерновой. Lunch: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Gusto Соус Томатный Классический. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Торгус Лимон Протертый, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Яблоки, Евроопт Груша Конференция, Здравушка Молоко 2%, Русское Море Стольная Икра, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Торгус Лимон Протертый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|