Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 86.68g | Carbs: 99.91g.
Breakfast: Мёд, Любятово Галеты Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Владпродукт Сосиски Баварские. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Варенье из Смородины, Обережье Творог 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Обережье Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|