Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 109.09g | Carbs: 32.92g.
Breakfast: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Миндальный, Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Помидоры. Lunch: Ашан Сыр Дор Блю, Соусом Песто, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Кедровые Орешки, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Виктория Киноа с Овощами. Dinner: Лосось на Пару. Snacks/Other: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Хрустальная Снежинка Заливное Дворянское из Птицы. more...
|
|
403 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatuzzamia's Weight History
|