Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 40.07g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь по-Корейски, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Веселый Молочник Кефир 1%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nura1986's Weight History
|