Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 84.94g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Nutiva Кокосовый Сахар, Яйцо, Творог 5%, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная, Клубника, Ананас, Окей Груша Конференс, Шоколадный Торт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Яйцо, Nutiva Кокосовый Сахар, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|